Я уже много раз писал о важности витамина D, не в последнюю очередь в моей «Книге о витамине D»: Рене Гребер — Терапия витамином D
Я опубликовал очень подробное и четкое описание того, что такое витамин D и как он действует: «Чудодейственное лекарство» Витамин D? »Медицина жизненно важных веществ.
Между тем роль витамина D, похоже, приобретает все большее значение. Наконец, врачи все чаще обращают внимание на дефицит витамина D.
И в связи с этим, похоже, прилагаются усилия, чтобы противодействовать этой тенденции и объявить витамин D опасным явлением. Я также опубликовал несколько статей по этому поводу:
Плохое солнце, хорошее солнце — важные выводы о витамине D.
Витамин D — препараты в тесте »Vital Substance Medicine.
Витамин D — ажиотаж? Легенда? Предупреждения и критика усиливаются. Проверка фактов.
Изобретенный дефицит витамина D — много комфорта от лечебной практики
Цель этой публикации — объяснить, почему только 5% пациентов нуждаются в лечении витамином D. Для всех остальных прием витамина D якобы мог даже быть вредным. Простите?
Все начинается с противопоказания к витамину D. А это «медленный метаболизм». Цитата, приведенная для этого, ведет на другую страницу на его собственной домашней странице и не дает никакого объяснения этому удивительному утверждению.
Мой поиск соответствующих ссылок в научной литературе привел меня к следующему источнику: Клинический обзор: роль исходного соединения витамина D в метаболизме и функции: почему интервалы между клиническими дозами могут влиять на клинические результаты — PubMed.
Однако авторы этой статьи приходят к выводу, что для оптимальной метаболической функции необходимо ежедневно получать значительное количество витамина D. Например, изменения в потреблении во время клинических исследований уже могут привести к эффектам, которые могут повлиять на результаты исследования. То, что применимо к результатам исследования, почти наверняка верно и для «нормальной» жизни.
Или, другими словами: возможно ли, что «медленный метаболизм» все-таки связан с дефицитом витамина D? Или хотя бы получить от этого пользу?
Истощение витамина D — истощение пациента
Далее следует наблюдение, что у очень истощенных пациентов не наблюдалось улучшения показателей витамина D при повторной терапии высокими дозами. Объяснение утешения альтернативных практикующих врачей состояло в том, что слишком много кальция у этих пациентов было как-то связано с синтезом витамина D и препятствовало ему. И этот недостаток невозможно обойти даже путем естественного синтеза солнечного света.
А потому, что витамин А является антагонистом витамина D. А поскольку многие люди испытывают дефицит витамина А, организм защищает себя от дисбаланса витамина А / витамина D, снижая синтез витамина D.
В своей статье о «шумихе по поводу витамина D», о которой я упоминал ранее, я ссылаюсь на некоторые исследования, которые показали полную противоположность. В различных исследованиях и исследованиях была выявлена тесная связь между усталостью и выраженным дефицитом витамина D.
Что г-жа Трост понимает под «терапией высокими дозами», не сразу понятно из этой статьи. Чуть позже она пишет, что понимает под «терапией высокими дозами» 20 000 единиц в день, но сама использовала только от 1000 до 5000 единиц. Теперь я не знаю, использовала ли она терапию высокими дозами, при которых она не хотела видеть никакого эффекта, или всего 1000 единиц?
Тогда неудивительно, почему уровень витамина D не повышается. И если я не использую высокодозную терапию в 20 000 единиц, то не могу ожидать положительных эффектов.
Война витаминов A и D
По словам г-жи Трост, витамин А и витамин D должны быть противниками. Насколько они противники и где проходит это соревнование? Почему во всем организме, почему организм должен защищаться от переполнения витамином D, когда он испытывает дефицит витамина A? Источники / исследования по этому поводу? Ничего!
Существует действительно интересная работа, посвященная исследованию этого вопроса: витамин A и витамин D регулируют микробную сложность, барьерную функцию и иммунные реакции слизистых оболочек для обеспечения гомеостаза кишечника — PubMed.
Здесь авторы показывают, что витамин A и витамин D регулируют состав эпителия слизистых оболочек кишечника и их иммунных клеток. Два витамина регулируют выработку и функцию белков плотного соединения, которые имеют центральное значение для барьерной функции слизистой оболочки кишечника. Здесь интересно то, что витамин А активирует «рецепторы самонаведения кишечника» Т-клеток. Витамин D блокирует те же рецепторы.
«Доминирование кишечника» — это механизм, при котором активированные Т-клетки направляются в воспаленные, но еще не воспаленные области желудочно-кишечного тракта, чтобы обеспечить улучшенный и эффективный иммунный ответ.
Это означает, что витамин А имеет более провоспалительный характер, а витамин D — более противовоспалительный. Используя этот механизм, два витамина регулируют эпителий желудочно-кишечного тракта и иммунную систему его слизистых оболочек, которые, в свою очередь, оказывают регулирующее влияние на кишечную флору и гарантируют ее гомеостаз.
Кроме того, мисс Трост, похоже, отдает предпочтение витамину А. Витамин А, безусловно, очень важный витамин. Похоже, она также способствует увеличению потребления жира печени трески, поскольку витамин A и витамин D находятся в сбалансированном соотношении. Это может быть так.
Только передозировка витамина А происходит быстрее при приеме добавок, чем при передозировке витамина D. И это, похоже, также влияет на иммунную систему, как показала эта работа: Потребление витаминов A и D во время беременности , пищевые добавки для младенцев и развитие астмы: норвежская когорта матери и ребенка — PubMed.
Авторы заметили, что более чем 2,5-кратная передозировка витамина А во время беременности значительно увеличивает риск развития астмы у ребенка. Напротив, прием витамина D значительно снизил этот риск. Здесь была самая высокая доза — 13,6 мкг в день, что, однако, соответствует только 544 единицам. Если оба витамина были дозированы соответственно высокой, связи больше не было, из чего авторы пришли к выводу, что оба витамина имеют взаимно антагонистические эффекты.
Витамин D убивает иммунную систему
Пришло время показать, что витамин D мало влияет на иммунную систему; и если так, то не особо хороший. Источником этого является «Протокол Маршалла», в котором исследуется, почему аутоиммунные заболевания, такие как Хашимото, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Во-первых, профессор Маршалл отмечает, что рецептор витамина D контролирует важные компоненты врожденной иммунной системы.
У меня сразу возникает вопрос, если витамин D не имеет хорошего влияния, почему его рецептор так уязвим для иммунной системы?
Что делает этот рецептор? Он увеличивает выработку антимикробных пептидов, которые, на мой взгляд, свидетельствуют об укреплении иммунной системы. Он подозревает, что у женщин повышенная активность этого рецептора компенсирует падение клеточного иммунитета за несколько недель до менструации или во время беременности для стимуляции врожденной иммунной системы развивающегося плода.
Это означает, что дефицит витамина D у плода может задержать развитие врожденной иммунной системы. На самом деле, я не думаю, что это особенно хорошо влияет.
В этой статье также объясняется, что в ходе эволюции появились штаммы бактерий, которые могут манипулировать рецептором витамина D и использовать его для себя, но при этом ослабляют иммунную систему. В следующей статье описываются последствия манипулирования рецептором витамина D.
Рецептор также отвечает за расщепление кальцитриола, активной формы витамина D. Если этот распад нарушен, тогда наблюдается повышенная концентрация кальцитриола, что связано с рядом побочных эффектов.
Нигде в этом «Протоколе Маршалла» не говорится о том, что следует «строго избегать» витамина D при аутоиммунном заболевании, а только объясняются последствия нарушения рецептора витамина D. Насколько распространены эти расстройства?
Ежедневный картофель убивает иммунную систему
Следующим убийцей иммунитета является семейство пасленовых, таких как картофель, который едят каждый день и любят в Германии. В нем должно быть столько кальцитриола, чтобы приходилось считаться с подавленной иммунной системой.
Что я не понимаю в этом аргументе, так это то, что витамина D якобы следует избегать в случае аутоиммунного заболевания, но то же самое затем вводят в форме кальцитриола для лечения псориаза, также аутоиммунного заболевания, путем отключения чрезмерная иммунная система. Можно ли теперь лечить псориаз картофелем, потому что в нем так много кальцитриола? Я не смог найти количественной информации по этому поводу от г-жи Трост и ее указанного источника.
Г-жа Трост также говорит, что семейство паслёновых подозревается в возникновении аутоиммунных заболеваний, несмотря на то, что они содержат очень много кальцитриола. Вот почему витамин D бесполезен. Я просто не понимаю.
Во-первых, она утверждает, что витамин D подавляет иммунную систему. А потом она утверждает, что витамин D провоцирует аутоиммунные заболевания. Имеем ли мы дело с «чудесным лекарством», которое вызывает аутоиммунные заболевания путем подавления иммунной системы? Это было бы эквивалентно автомобилю, который трогается с места, потому что вы нажимаете на тормоз.
Авторы заявляют, что ряд иммунных клеток имеет рецепторы витамина D и фермент, который превращает кальцидиол в кальцитриол. Это означает, что это преобразование в активную форму уже происходит на месте, и организм не полагается исключительно на деятельность почек. Авторы рассматривают этот факт как доказательство того, что витамин D играет важную роль для врожденной и приобретенной иммунной системы.
Они также говорят, что есть эпидемиологические данные, которые показали значительную связь между дефицитом витамина D и ростом числа инфекционных заболеваний.
Мужчины, тестостерон и картофель
В этой интересной публикации (По следам сезонных колебаний гормонов) исследуются сезонные колебания гормонов у мужчин.
Здесь было показано, что у мужчин уровень тестостерона в конце зимы был значительно ниже, чем летом. То же самое можно сказать и о витамине D. Из этого можно сделать вывод, что тестостерон и витамин D, возможно, связаны между собой.
Эта связь также была установлена у животных, поэтому можно предположить, что это не простое совпадение. Это может означать, что у мужчин со слишком низким уровнем тестостерона, что часто бывает, особенно у пожилых людей, прием витамина D может привести к улучшению этих показателей.
Недостаточный уровень тестостерона связан с рядом проблем со здоровьем, такими как повышенный риск сердечного приступа, инсульта, диабета, остеопороза и т. д.
У женщин витамин D действует прямо противоположно — он снижает уровень тестостерона. Здесь витамин D также имеет терапевтическое применение, чтобы благоприятно влиять на гинекологические проблемы, связанные с тестостероном.
Заключение
Обсуждение витамина D альтернативным практикующим Тростом просто «мрачное». Ни одно из утверждений, сделанных там, не подтверждено научной работой. Единственный источник, который, кажется, имеет какое-либо научное заявление, Протокол Маршалла, похоже, был полностью ею неправильно понят. И как она добирается до «5% барьера» для меня тоже загадка. Возможно, здесь она перепутала витамин D с результатами выборов.
